Anneler Anneler gününe özel harika bir tarifim var. Çünkü onlar bize her şeyin en iyisini, en sağlıklısını sunmaya çalıştılar yıllarca. E şimdi sıra bizde bence… 😊 İşte Glütensiz Vegan Tuzlu Çubuklar!
Annem yanımda olsa ona bu tuzlu çubuklardan yapardım mesela. Glütensiz ve hayvansal ürün içermeyen bu çubuklar bütün sağlıklı içeriğinin yanı sıra çok da lezzetli.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu ve 6 yemek kaşığı su (bunlar karıştırılıp 10 dakika kadar bekletilecek)
- 1 bardak yulaf + 1/2 bardak ay çekirdeği (Bu ikisi de öğütülüp un haline getirilecek.)
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
- Tuz
- Tat vermesi için istediğiniz çeşniler. Ben burada zeytin ve kekik kullandım. Siz damak tadınıza göre seçebilirsiniz tabi ki.
Tarif
Hepsini karıştırıp yumuşak bir hamur elde ediyoruz. Baya ele yapışan bir dokusu oluyor. Şekil verip, üzerine biraz çörekti serpip fırına gönderiyoruz.
160 derecede 25 dakika kadar pişiyor.
Sonra mideye 😋
Son Not
Yazılarımı beğendiyseniz, yorumlarda belirtebilirsiniz. Bu ve benzeri içeriklerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip edebilirsiniz. Instagram’da hem daha fazla tarif ve gezi notu paylaşıyorum hem de sizin bu bilgileri not tutmanız için kaydet butonu yardımcınız oluyor. Üstelik yorum ve takibiniz beni daha çok teşvik ediyor.
